シミ対策に効果が期待される、主にオススメのサプリの成分としては以下のものがあります。
美白には...
＜ビタミンＣ、ビタミンＡ、βカロチンアミノ酸、Ｌシステイン＞
シミ取りや改善には...
＜ビタミンC、亜鉛、セレン・セレニウム、ビタミンＥ＞
健康的な肌には...
＜核酸、亜鉛、ビタミンE、ビタミンB群＞
乾燥肌を防ぐには...
＜ビタミンA、βカロチン、ビタミンC、亜鉛、ビタミンE＞
肌の張りには...
＜ビタミンB、アミノ酸、パントテン酸、亜鉛＞
といった感じです◎
また、どうせサプリで栄養補給をするならば、ビタミンＣだけでなくバランスよく含有している"マルチビタミン"系のサプリメントがオススメです！
これを自然な食生活と組み合わせれば、健康的に体の内側からの美白ができます♪
サプリメントの特性もきちんと把握して、頼り過ぎず、上手に活用してシミ対策をしていきましょう！
